В современном мире стресс стал естественной и неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы порой даже не обращаем на него внимания, в то время как длительное воздействие отрицательных эмоций грозит опасностью возникновения различных заболеваний, а также приводит к усилению тревожных и депрессивных состояний, хронической усталости и выгоранию. Книжная выставка-антистресс «Эмоциональная стабильность», открывшаяся в библиотеке-филиале №3 им. И. П. Котляревского МБУК ЦБС для взрослых МОГО Симферополь, позволит дать ответы на множество насущных вопросов, касающихся психологии повседневной жизни человека.

На выставке представлены книги о том, как защититься от стресса и эмоционального выгорания, как научиться управлять своими эмоциями, контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами, как уверенно вести себя и легко общаться с людьми.

Выставка включает в себя разделы: «Как победить стресс», «Познай и преодолей себя», «Жить с удовольствием», «Время поисков и решений». С помощью выставки читатели смогут познакомиться с литературой по психологии, медицине, здоровому образу жизни, спорту и физической культуре, а также выбрать книги, которые им наиболее близки и интересны по данной тематике.

Выставка будет доступна к просмотру до 15 мая по адресу: ул. Гавена, д. 101.