В библиотеке-филиале №3 им. И. П. Котляревского МБУК ЦБС для взрослых МОГО Симферополь состоялась беседа-предупреждение «Энергетические напитки как новый вид зависимости», с целью профилактики вредных привычек у детей и подростков.

Энергетик – это продукт, для производства которого используются различные стимуляторы, а также вспомогательные ингредиенты, такие как краситель, ароматизатор, и др.

Первый эффект после приема энергетика – это бодрость, которая сохраняется несколько часов, но последствиями может стать резкое ухудшение: бессонница, подавленность, мигрень, потеря ориентации. Каждый энергетический напиток является газированным, что в свою очередь, провоцирует кариес, увеличивает уровень сахара в крови, понижает защитные силы иммунной системы организма.

При злоупотреблении энергетиками они могут быть очень опасными. Ударные дозы кофеина приводят к серьезным проблемам с сердцем, а его комбинация с углекислым газом и сахаром опасна для желудка и печени. Даже редкое употребление энергетика может вызвать приступ аритмии и другие неприятности. Особенно это касается людей с предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Сотрудники библиотеки обсудили с подростками ряд вопросов: «Несут ли полезные свойства энергетические напитки?», «Вызывают ли энергетики привыкание?», «К каким последствиям может привести чрезмерное употребление энергетических напитков?». Каждый участник выразил собственное мнение об энергетиках.

Библиотекари обратили внимание присутствующих на книгоразвал «Энергетические напитки: польза или вред», где была представлена литература о вредных привычках и здоровом образе жизни и альтернативах энергетическим напиткам.