Сотрудники библиотеки-филиала № 14 им. В. Ф. Войно-Ясенецкого  провели акцию-диалог «Здоровый образ жизни» для пользователей библиотеки и жителей пгт. Грэсовский.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками.  Главные составляющие здорового образа жизни: умеренное и сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, закаливание организма, отказ от вредных привычек, режим труда и отдыха с учетом динамики индивидуальных биоритмов, личная гигиена, умение управлять своими эмоциями, безопасное поведение в быту, на работе, на улице, в школе, обеспечивающее, предупреждение травматизма, отравления, аварийных ситуаций. Подробно об этом узнали участники мероприятия.

Информация опубликована: https://vk.com/id594220594