г. Симферополь, ул. Пушкина/А. Невского 1/2

Активность – путь к долголетию

01 апреля 2019

30 марта в библиотеке-филиале №3 им. И.П.Котляревского МБУК ЦБС для взрослых МОГО Симферополь вниманию гостей была представлена страничка полезных советов «Активность – путь к долголетию».

Преимущества активного образа жизни:

  • Продлевает жизнь
  • Активные люди являются более счастливыми
  • Благоприятно влияет на работу мозга
  • АОЖ позволяет лучше выглядеть и лучше себя чувствовать

Главными целями данного мероприятия являются:

— формирование убеждения о здоровом (активном образе жизни и о здоровье, как  самой главной ценности;

— развивать у детей умение вести дискуссию, аргументировать собственную точку зрения;

— развивать познавательные интересы, поисковую активность детей, творческие способности, речь;

— воспитание любви к себе, к людям, к активному образу жизни.

В начале с ребятами была проведена беседа-диалог «А вы как думаете почему?», где обсуждались такие вопросы:

1)Как вы думаете почему люди болеют?

2)Какие вредные привычки негативно сказываются на нашем здоровье?

3)Что нужно сделать для того, чтобы быть здоровым?

Далее сотрудниками библиотеки было предложено пройти тест «Проверь уровень своего здоровья», для того, чтобы участники могли реально оценить состояние своего здоровья на сегодняшний день и, по возможности, устранить негативные  факторы, влияющие на него. После теста дети приняли участие в игре «Здоровое питание», где им предлагалось разделить полезные/вредные продукты.

Во время мероприятия участникам были предоставлены книжное ассорти «Мы рождены, чтоб жить на свете долго», благодаря которому они могли пополнить свои познания об активном образе жизни, а также различный спортивный инвентарь, для того, чтобы применить свои умения на практике.

И, конечно же, возвращаясь к главной теме, а именно «Активность – путь к долголетию», дети с удовольствием сделали зарядку на улице.

Здоровый образ жизни не должен восприниматься, как цель или как большой серьезный выбор в жизни. Лучший способ как стать здоровым – это двигаться маленькими уверенными шагами, постепенно убирая факторы, приводящие к болезням. И, видя происходящие изменения, вы будете укреплять свою уверенность в том, что идете правильным путем.